Buah Kering Anda Harus Menambahkan Diet Anda Agar Tetap Sehat

Buah Kering Anda Harus Menambahkan Diet Anda Agar Tetap Sehat

Buah-buahan Kering tidak diragukan lagi merupakan sumber protein, vitamin, mineral dan serat makanan yang kaya. Ini adalah pengganti yang sehat untuk camilan berkalori tinggi, oleh karena itu mengunyah mereka disarankan untuk balita hingga orang tua, semuanya. Buah Kering adalah kehidupan dan setiap orang harus memasukkannya ke dalam rutinitas sehari-hari untuk melawan sejumlah masalah kesehatan. Bagaimanapun, memahami fakta bahwa buah-buahan kering itu sehat dan suatu keharusan bagi orang untuk menjaga kesehatannya, di sini kami mencatat beberapa pilihan populer dan manfaatnya masing-masing. Jadi, mengapa menunggu? Gulir untuk mengetahui semuanya.

Almond: Almond tidak diragukan lagi merupakan pilihan tersehat sepanjang waktu yang membantu Anda melawan sejumlah masalah kesehatan, termasuk sembelit, masalah pernapasan, penyakit jantung, masalah rambut atau kulit, dll. Jadi, waktu berikutnya ketika ibu atau nenek Anda memberi Anda segenggam almond untuk dikunyah, jangan menipu, makan saja. Mereka dikenal karena manfaat kesehatannya dan memilikinya secara teratur dalam jumlah yang sesuai menjauhkan penyakit.

Jambu mete: Buah kering lain yang populer dan umum yang perlu Anda masukkan ke dalam makanan adalah jambu mete. Mereka memiliki properti untuk melawan masalah kesehatan, rambut, dan kulit. Selain itu, mereka menjaga tulang Anda kuat dan memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuh Anda. Ini adalah makanan berenergi yang menghilangkan kebutuhan Anda untuk memiliki sampah dengan membuat Anda kenyang untuk periode yang lebih lama.

Walnut: Kacang yang terlihat seperti otak ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan daya ingat dan membuat Anda tetap bugar. Ini mengandung omega-3 yang memberikan bantuan besar bagi pasien asma. Selain itu, ia juga memiliki kemampuan untuk menangani penyakit Alzheimer. Ini juga baik untuk orang-orang yang gagal tertidur. Ini memasok protein, serat dan nutrisi penting bagi tubuh Anda yang membuat Anda tetap sehat dan hidup.

Kismis: Buah kering ini adalah cinta dan semua orang. Ini rasanya manis dan menawarkan banyak manfaat bagi semua orang. Mereka memiliki khasiat untuk menyembuhkan sembelit, masalah gigi dan mata. Memiliki mereka dalam jumlah yang tepat dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan Anda yang tidak akan pernah Anda sesali.

Apakah Anda masih membutuhkan alasan untuk mengunyahnya? Ini baik untuk kesehatan Anda dan Anda harus memilihnya daripada camilan tidak sehat lainnya yang dapat membahayakan kesehatan Anda. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter Anda sebelum memasukkannya ke dalam diet Anda, jadi, mereka akan membantu Anda mengetahui jumlah yang tepat sesuai jenis tubuh Anda.

Makanan Terkenal Dunia

Makanan Terkenal Dunia

Dunia ini penuh dengan makanan pencicip terbaik. Mereka semua adalah makanan enak. Kalau-kalau itu membuat Anda lapar, artikel ini akan membantu Anda memilih makanan yang tepat untuk Anda. Apakah Anda menyukai makanan terbaik, makanan populer atau makanan lezat, temukan sendiri makanan yang akan memuaskan selera Anda!

Apa makanan paling populer di dunia?

Ini adalah pilihan:

salad
ayam
keju
Nasi
teh
kopi
susu
telur
apel
Sup
yogurt
roti
ikan
Semacam spageti
cokelat
daging
biji-bijian
susu
Pizza

Tetapi ada lebih banyak untuk dipilih. Masakan dunia: budaya makanan terbaik, seperti, Italia dan spageti, dim sum Hong Kong, escargot Prancis, Australia dan pai daging, dll. Tahukah Anda bahwa hidangan ayam adobo, istilah adobo berarti “rendaman”.

Setiap orang memiliki makanan favorit. mungkin milikmu adalah mac n ‘cheese atau steak, atau bahkan sushi. Berikut adalah lebih banyak contoh: Tacos, Meksiko; Poutine, Kanada; Nasi ayam, Singapura; Keripik kentang, Britania Raya; Masala dosa, India; Popcorn mentega, Amerika Serikat. Apa itu marzipan? Ini adalah suguhan manis terbaik dari Jerman. Jangan tertipu oleh imitasi murah, yang menggunakan pasta kedelai atau esensi almond. Makanan asli, yang tidak menggunakan apa pun selain kacang almond dengan gula, sangat enak, Anda akan memakan satu batang penuhnya. Tahukah Anda bahwa kecap termasuk dalam makanan pencicip terbaik di dunia? Mari kita bicara tentang roti panggang Perancis, itu seperti pelukan yang digoreng. Dua potong roti panggang diolesi dengan selai kacang atau selai kaya, direndam dalam mentega telur, digoreng dengan mentega dan disajikan dengan mentega lebih banyak lagi dan banyak sirup. Berbicara tentang sirup, sirup Maple dibuat dari getah pohon maple. Pernah mencoba makan pancake tanpa sirup maple?

Contoh lain dari hidangan atau makanan adalah keripik ikan ‘n’. Apa pun yang sudah ada sejak tahun 1860-an tidak dapat melakukan banyak kesalahan. Ini adalah hidangan luar yang renyah, lembut di dalam, dengan dasar-dasar sederhana yang tidak dihiasi.

Donat. Donat lezat di seluruh dunia. Es krim. Dalam banyak rasa, semuanya tercampur dan meleleh di bagian bawah gelas.

Roti isi daging. Ketika sesuatu terasa sangat enak sehingga orang menghabiskan $ 20 miliar setiap tahun dalam satu rantai restoran yang dikhususkan untuk itu, Anda tahu itu harus masuk dalam daftar ini. McDonald’s mungkin tidak menawarkan burger terbaik, tapi itu intinya, tidak harus.

Apa 10 makanan terbaik untuk dimakan? 6 dari 10 adalah buah. Seperti blueberry, jeruk, dan stroberi. Makanan apa yang diketahui masing-masing negara? Hal terbaik untuk dimakan di 25 negara di dunia. Saya akan memberi Anda nama makanan dan negara tempat asalnya. Penelitian untuk mengetahui lebih banyak.

Australia: Pie floater
Austria: Wiener Jchnitzel
Argentina: Asado
Belgia: Moules-Frites
Brasil: Feijoada
Kanada: Poutine
Cina: Xiaolongbao
Inggris: Puding daging sapi & yorkshire
Georgia: Khachapuri
Holland: Soused herring
India: ayam Tandoori
Indonesia: Martabak Manis / Terang Bulan
Italia: Pizza
Jepang: Katsudon
Norwegia: Rakfish
Portugal: Francesinha
Rumania: Sarmale
Skotlandia: Salmon asap pada roti cokelat
Slovakia: Bryndzove Halusky
Slovenia: Kranjska klobasa
Korea Selatan: Banchan
Ukraina: Varenyky
AS: Hamburger
Venezuela: Pabellon criollo
Wales: Clark’s Pies

Pada saat ini, saya pikir Anda sudah punya pilihan. Ini adalah makanan paling enak di dunia. Apakah peringkat favorit Anda di antara makanan terbaik di dunia? Sebelum saya mengakhiri artikel ini, berikut adalah 5 negara makanan teratas di dunia:

Italia
Perancis
Orang meksiko
Spanyol
India

Perbedaan Antara Alergi Makanan dan Intoleransi Makanan

Perbedaan Antara Alergi Makanan dan Intoleransi Makanan

Ada banyak orang yang menghadapi alergi makanan dan intoleransi makanan. Namun, banyak orang akhirnya mendapatkan keduanya bingung. Cukup banyak orang mengira mereka memiliki alergi makanan, padahal kenyataannya mereka hanya memiliki intoleransi makanan. Sangat penting bagi Anda untuk mengetahui perbedaan antara keduanya. Jika Anda tidak yakin apa dua masalah ini, gejalanya, dan cara mengatasinya, berikut adalah informasi yang perlu Anda ketahui tentang alergi makanan dan intoleransi makanan.

Memahami Alergi Makanan
Pertama-tama mari kita lihat alergi makanan. Apa sebenarnya alergi ini? Alergi adalah ketika sistem kekebalan merespon dan ketika tubuh berpikir bahan makanan berbahaya dan mulai melawannya dengan antibodi. Kemudian gejalanya muncul saat tubuh berjuang melawan makanan. Biasanya alergi ini adalah untuk beberapa jenis protein. Makanan umum yang menyebabkan alergi makanan termasuk produk kedelai, kacang tanah, kerang, susu, kacang pohon, gandum, dan telur. Alergi makanan tidak terlalu umum. Bahkan, mereka hanya mempengaruhi antara 2-4% orang dewasa, dan sedikit lebih banyak anak-anak.

Bagi mereka yang berurusan dengan alergi makanan, gejalanya bisa parah atau cukup ringan. Beberapa orang hanya membutuhkan sedikit makanan untuk memicu respons, sementara yang lain harus makan sedikit lebih banyak. Beberapa gejala yang dapat terjadi ketika Anda memiliki alergi makanan yang benar termasuk kulit gatal, nyeri di dada, gatal-gatal atau ruam lainnya, sakit perut, mual, kesulitan bernapas, saluran udara bengkak, diare, dan anafilaksis.

Memahami Intoleransi Makanan
Intoleransi makanan sedikit berbeda dari alergi makanan yang sebenarnya, meskipun banyak orang tampaknya membingungkan mereka. Alih-alih ini menjadi respons oleh sistem kekebalan tubuh, itu adalah masalah yang terjadi pada sistem pencernaan. Ketika makanan menyebabkan iritasi pada sistem pencernaan atau orang tidak dapat memecah atau mencerna makanan tertentu, maka ini dikenal sebagai intoleransi. Salah satu jenis intoleransi makanan yang sangat umum adalah intoleransi laktosa, yang sebenarnya mempengaruhi sekitar 10% populasi saat ini.

Gejala intoleransi makanan sangat berbeda dengan alergi makanan. Beberapa gejala yang dapat terjadi jika Anda memiliki intoleransi makanan tertentu termasuk mulas, sakit perut, mual, sakit kepala, gugup, muntah, lekas marah, kembung, gas, diare, dan kram.

Penyebab Alergi Makanan
Ingin tahu apa yang menyebabkan intoleransi atau alergi makanan terjadi? Nah, ketika datang ke alergi makanan, ini disebabkan ketika tubuh sangat sensitif terhadap senyawa kimia yang ada dalam makanan, yang biasanya merupakan protein. Mereka dapat mulai terjadi setelah tubuh terpapar protein dalam makanan yang menurut tubuh berbahaya bagi Anda. Tubuh mulai membuat antibodi yang melawan penyakit dan sekali Anda makan makanan di masa depan, maka akan memicu antibodi ini untuk dilepaskan untuk mencoba mengeluarkan senyawa kimia dari tubuh. Ini kemudian menyebabkan gejala alergi mulai terjadi ketika histamin dilepaskan di dalam tubuh. Area di mana gejala terjadi tergantung pada di mana histamin ini dilepaskan. Dalam banyak kasus alergi ini cenderung berjalan dalam keluarga.

Penyebab Intoleransi Makanan
Intoleransi makanan memiliki penyebab yang berbeda dan ada berbagai hal yang dapat menyebabkannya. Dalam beberapa kasus tubuh mungkin tidak memiliki bahan kimia di dalam tubuh untuk membantu mencerna protein tertentu yang ada dalam makanan. Ada juga intoleransi terhadap bahan kimia tertentu untuk pewarnaan atau pengawetan makanan, seperti MSG dan pewarna tertentu.

Mengetahui Perbedaannya
Sekarang setelah Anda memahami lebih banyak tentang alergi makanan dan intoleransi makanan, Anda mungkin ingin tahu bagaimana Anda bisa membedakan keduanya. Biasanya alergi makanan muncul bahkan ketika Anda hanya mendapatkan sejumlah kecil makanan dan itu terjadi setiap kali Anda mengkonsumsi makanan tertentu. Anda perlu menghindari makanan yang menyebabkan alergi. Intoleransi makanan seringkali berkaitan dengan jumlah yang Anda dapatkan. Banyak orang bahkan tidak melihat gejala intoleransi kecuali mereka makan banyak makanan atau mereka memakannya secara teratur. Beberapa orang dengan intoleransi susu dapat memiliki sedikit susu dan mungkin hanya melihat gejala jika mereka minum banyak susu.

Panduan Utama untuk Memasak Dengan Minyak Canola

Panduan Utama untuk Memasak Dengan Minyak Canola

Dari jalebis yang lezat hingga nasi goreng sayur favorit Anda, minyak canola adalah minyak goreng yang sempurna untuk digoreng. Minyak kanola murni adalah minyak nabati yang berasal dari tanaman dari keluarga Brassicaceae, keluarga yang sama dengan yang dimiliki mustard dan rapeseed.

Minyak canola dianggap sebagai salah satu minyak goreng paling serbaguna karena rasanya yang ringan, titik asap yang tinggi dan tekstur yang halus. Teksturnya yang ringan membuatnya cocok untuk menumis dan menggoreng; ini sempurna untuk menggoreng karena titik asapnya yang tinggi, dan rasanya yang netral, itu adalah pilihan yang tepat untuk hidangan tradisional India dengan rempah-rempah dan citarasa khas mereka. Minyak ini bahkan dapat digunakan sebagai minyak untuk memanggang kue dan muffin yang menyenangkan karena mengurangi kandungan lemak keseluruhan dari hidangan lezat ini sambil menjaga kelembaban pada saat yang sama.

Menurut para koki terkemuka di berbagai hotel di seluruh India, titik asap minyak canola yang tinggi menjadikannya pilihan yang ideal untuk dapur India karena hanya meningkatkan cita rasa masakan dan menjadikannya lebih sehat. Bahkan, konsumsi minyak canola terus meningkat di India karena berbagai manfaat kesehatan dan kesesuaiannya untuk semua metode memasak dan masakan.

Sebuah survei konsumen India baru-baru ini menunjukkan bahwa semakin banyak orang sekarang lebih suka minyak canola daripada minyak goreng lainnya. Menjadi minyak goreng yang diperkaya vitamin, ini memberikan pengalaman memasak yang sempurna yang pada dasarnya berarti lebih sedikit membakar dan lebih banyak memasak. Terlepas dari ini, minyak kanola disebut sebagai salah satu “minyak sehat jantung” dan “minyak perawatan diabetes” yang membuatnya mudah masuk dalam kategori “minyak sehat.”

Apa pun yang ingin Anda masak – paratha, sabzis, atau samosa, menggunakan minyak ini akan memenuhi seluruh dapur Anda dengan aroma yang lezat dan memberikan lidah Anda pengalaman yang sempurna. Bagian terbaiknya adalah Anda tidak perlu berkompromi dengan kesehatan karena minyak Omega-3 yang kaya antioksidan dan “lemak baik” seperti asam lemak tak jenuh tunggal.

Jika Anda sedang mencari minyak terbaik untuk digoreng, coba gunakan Hudson Canola Oil yang merupakan minyak ringan dan tidak berminyak yang akan memberi Anda pengalaman bebas asap rokok. Ini akan menggoreng makanan favorit Anda tanpa melapisinya dengan lapisan lemak yang tebal dan menjaga kadar lemak keseluruhan rendah. Bahkan saat masakan yang digoreng seperti jalebis, Anda akan menikmati makanan yang kurang berminyak tanpa mengurangi rasa.

8 Makanan Untuk Melawan Stres

8 Makanan Untuk Melawan Stres

Di bawah tekanan – apakah itu bekerja, belajar atau berhubungan, kebiasaan diet berubah secara substansial. Beberapa orang kehilangan rasa lapar ketika sedang stres sementara yang lain cenderung makan berlebihan – paling sering makanan berlemak, bergula, dan sampah. Selalu menyalahkan stres karena membuat pilihan makanan yang buruk bukanlah pendekatan yang tepat. Faktanya, membuat pilihan makanan yang tepat akan membantu menstabilkan kadar gula darah dan respons emosional Anda. Nutrisi yang baik membantu menyeimbangkan hormon stres Anda, menghilangkan stres dan meningkatkan suasana hati Anda.

Berikut adalah 8 makanan yang perlu Anda capai ketika Anda sudah cukup kenyang yang akan menenangkan dan menenangkan Anda.

OAT: Menjadi karbohidrat kompleks, oatmeal menyebabkan otak Anda memproduksi serotonin, bahan kimia yang terasa enak. Serotonin menenangkan Anda dan membuat Anda merasa baik. Oat juga kaya akan beta-glukan, yang membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan juga membantu dalam pengelolaan berat badan.

Kacang-Kacang: Kacang-kacangan membantu mengisi kembali toko Vitamin B yang terkuras karena stres. Vitamin B membantu kita mengelola respon melawan atau lari dalam stres. Kalium dalam kacang juga membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali sehingga mengurangi tekanan pada jantung.

SALMON: Makan salmon secara teratur telah dikaitkan dengan mengurangi risiko depresi karena asam lemak omega 3 yang ada di dalamnya. Ini dapat mengurangi stres dan kecemasan pada individu ketika dimakan bahkan dua kali seminggu.

LEAFY GREENS: Sayuran hijau mengandung folat yang menghasilkan dopamin di otak Anda. Dopamin terlibat dalam regulasi emosional di otak sehingga membuat Anda bahagia. Selain folat, magnesium dalam sayuran hijau juga membantu menjaga kita tetap tenang dan baik.

BIJI: Biji seperti biji bunga matahari, biji rami, biji semangka, dll memiliki manfaat mengurangi stres. Pembangkit tenaga listrik kecil ini kaya akan magnesium yang mempromosikan sistem saraf yang sehat. Mereka juga penuh dengan triptofan yang merupakan asam amino yang membantu dalam produksi serotonin yang membantu Anda merasa tenang.

AVOCADOS: Alpukat kaya akan stres yang menghilangkan vitamin B, Vitamin C dan folat. Mereka juga mengandung potasium yang secara alami membantu menurunkan tekanan darah. Ini menjadikannya salah satu makanan terbaik untuk menghilangkan stres dan kecemasan.

SUSU: Susu mengandung triptofan, asam amino esensial yang merupakan prekursor untuk neurotransmitter Serotonin. Serotonin adalah bahan kimia “merasa enak” yang dikenal untuk meningkatkan relaksasi dan ketenangan pada seseorang. Dan, susu yang dikonsumsi dengan karbohidrat lain akan membantu penyerapan triptofan.

LENTIL & Kacang-kacangan: Menjadi stres dapat merusak kesehatan saraf Anda. Lentil dan kacang-kacangan kaya akan magnesium, folat dan potasium yang membantu menenangkan saraf, mengurangi kecemasan dan meningkatkan kesehatan otak.

Para peneliti telah menemukan bahwa makan makanan olahan, bergula, dan berlemak meningkatkan kemungkinan stres dan depresi. Jadi, sebagai aturan umum, jauhi makanan ini jika Anda ingin memperbaiki suasana hati. Makan makanan yang sehat tidak hanya membantu menjaga berat badan yang sehat tetapi juga membantu menjaga suasana hati agar tetap teratur.

Café Nutrition dengan klinik penurunan berat badan mereka di Mumbai menawarkan penurunan berat badan di Mumbai dan di seluruh dunia melalui layanan nutrisi online dan offline mereka.

Lima Fakta Menarik tentang Makanan Yang Aneh

Lima Fakta Menarik tentang Makanan Yang Aneh

Sekarang, fakta-fakta makanan ini mungkin membuat Anda terhibur, terutama bagi Anda yang sedang berlibur. Selain itu, Anda mungkin menemukan satu atau dua hal yang sangat menarik sehingga Anda akan mencatatnya lain kali saat Anda keluar untuk makan malam, (walaupun saya tidak yakin apakah tamu Anda akan menyetujui beberapa dari mereka.)

1. Di Brazil salah satu topping pizza paling populer adalah kacang polong. Ya, kacang hijau kecil. Nah, apakah Anda tahu kacang polong itu merupakan pukulan yang sangat kuat? (banyak p)

Mereka bukan hanya sumber protein yang hebat tetapi mereka punya vitamin K, mangan, tiamin, tembaga, vitamin C, fosfor dan folat. Namun, kekuatan mereka yang sebenarnya adalah bahwa mereka memiliki segudang antioksidan kuat termasuk sejumlah besar polifenol yang disebut coumestrol – ini hanya dapat menurunkan risiko kanker perut. Jadi, jangan hanya menggiling kacang polong itu di piring Anda – selami dan nikmati nutrisi mereka.

2: Ketika Anda membeli Virgin Olive Oil Anda mungkin tidak mendapatkan apa yang Anda pikirkan. Yup sekitar 70% dari minyak zaitun yang dijual sebenarnya tidak murni. Bukannya ada minyak lain yang ditambahkan, tetapi label membuat Anda percaya bahwa Anda mendapatkan ‘perawan’ atau tekanan awal dan itulah minyak terbaik untuk didapatkan. Faktanya, minyak murni memiliki rasa pedas dan karenanya produsen lebih suka menjual minyak yang halus tanpa lada – karena itu minyak tersebut perlu diproses lebih lanjut. Kadang-kadang minyak akan termasuk Lampante Virgin Olive Oil yang, pada kenyataannya, kelas terendah dari minyak zaitun dan benar-benar tidak cocok untuk konsumsi manusia. Bahkan, itu awalnya digunakan sebagai minyak lampu tetapi tampaknya, itu menghilangkan rasa pedas.

Jika Anda benar-benar menginginkan ‘barang bagus’ maka Anda perlu melakukan pekerjaan rumah Anda – seperti bagi saya, saya lebih suka tidak menggunakan minyak sama sekali – itu masih makanan olahan.

3. Apakah Anda menyadari bahwa jus jeruk 100% ‘asli’ yang dibeli di toko benar-benar 100% dibumbui dengan rasa seperti jeruk? Anda melihat membuat jus jeruk di rumah Anda hanya memeras jeruk kan? Nah untuk membuatnya secara komersial Anda memeras jeruk, tetapi kemudian Anda harus menghapus oksigen dan itu karena Anda perlu cairan untuk menyimpan hingga satu tahun tanpa merusak. Tapi sekarang tidak ada rasa, jadi mereka memasukkan rasa buatan kembali.

4. Bersiaplah untuk yang ini jika Anda dari Barat. Ada sebuah taman hiburan di Tokyo, Jepang yang menawarkan es krim rasa Daging Kuda. Saya tidak bercanda – sebenarnya ada bongkahan kuda dalam es krim ini. Dan rasa lain yang ditawarkan adalah lidah sapi, gurita dan cumi-cumi.

5. Bagaimana kecintaan Anda terhadap keju? semoga, Anda vegan dan tidak memakannya – tetapi jika Anda melakukannya. ini akan menggelitik bagian belakang tenggorokan Anda. Casu Marzu adalah keju yang ditemukan di Sardinia yang sengaja dihinggapi belatung. Casu Marzu secara harfiah diterjemahkan menjadi ‘keju busuk’ dan itu diklasifikasikan sebagai keju paling berbahaya di dunia.

Itu terbuat dari susu domba, direndam dalam air garam, dihisap dan dibiarkan matang di luar, terbuka yang memungkinkan lalat keju bertelur di dalamnya. Telur menetas menjadi ribuan belatung transparan putih dan dengan memakan keju mereka menghasilkan enzim yang meningkatkan fermentasi dan menyebabkan lemak yang membuat keju membusuk.

Penduduk setempat akan memberi tahu Anda bahwa keju pedas dan krim hanya boleh dimakan jika belatung masih bergerak karena begitu belatung mati, keju telah membusuk – membusuk ke titik yang terlalu beracun untuk dikonsumsi manusia. Ini sebenarnya telah dinyatakan ilegal dan tidak sesuai dengan standar higienis UE – ha – Saya heran mengapa ????

Jadi, di sana Anda memiliki 5 fakta makanan yang menarik – kepercayaan yang Anda nikmati.

Pernahkah Anda Makan Buah Teratai?

Pernahkah Anda Makan Buah Teratai?

Bagi orang Yunani modern, buah lotus adalah kesemek Jepang, yang sangat mirip buah persik besar, halus, tidak berbulu. Saya pernah melihatnya tumbuh di taman-taman di provinsi Lakonia di Peloponnese, Yunani. Secara pribadi, saya bukan penggemar buah teratai ini, kering dan membuat mulut Anda terasa seperti benar-benar membutuhkan air. Rasanya seperti vanilla.

Setelah mencicipi buah ini, sulit untuk percaya bahwa inilah yang membuat Odysseus begitu terpesona dan kru petualang. Tentu saja, masuk akal untuk menganggap bahwa pahlawan Yunani kuno tetap dekat dengan tanah kelahirannya, tetapi tidak mungkin, mengingat jumlah tahun yang dibutuhkannya untuk pulang setelah perang Trojan.

Jauh lebih mungkin bahwa dia pergi ke Asia dan menemui lotus suci. Teratai yang kudus, demikian Homer menulis dalam Buku 9 tentang Odyssey, membuat Odysseus dan para pengikutnya melupakan tujuan perjalanan mereka, itulah sebabnya beberapa komentator menyarankan agar para pemakan teratai mengambil bagian dari opium poppy.

Namun, jika Anda melihat polong biji Anda akan melihat mereka menyerupai opium poppy. Setiap polong menampung sekitar 24 biji. Di Kamboja, ini dihargai sebagai camilan yang sangat lezat!

Tanaman lotus juga dihargai karena khasiat obatnya, karena mengandung nuciferine dan aporphine, yang merupakan zat mirip morfin. Ini menunjukkan bahwa tidur Lethe mungkin diinduksi jika tanaman tertelan. Tidak heran Odiseus terlalu lama untuk pulang.

Herodotus, Bapak Sejarah, mengira bahwa pemakan teratai adalah penghuni wilayah pesisir Libya. Namun, Herodotus tidak selalu merupakan sumber yang dapat dipercaya. Di dunia kuno memakan buah lotus diyakini menyebabkan pelupa. Apakah ini sebelum atau setelah Homer menulis Odyssey terbuka untuk dipertanyakan.

Mungkin pemakan teratai tidak pernah benar-benar ada. Namun, mereka tentu saja menangkap imajinasi generasi. Penyair Inggris, Alfred Lord Tennyson, menulis sebuah puisi The Lotos – Eaters tentang mereka dan gagasan mereka juga menangkap imajinasi Edith Wharton. seperti yang bisa dilihat dalam novelnya, ‘The Age of Innocence’. Penggemar novel Rick Riordan pasti akan mengingat tema Lotus Eaters dalam ‘Camp Half-Blood Chronicles’ nya.

Jika Anda cukup penasaran untuk mencoba lotus Yunani, pergilah ke Peloponnese di musim gugur. Saya telah melihat buah masih di pohon-pohon di musim dingin (sepertinya tidak ada yang memanennya). Namun, Anda harus meminta izin untuk mencoba buah lotus. seperti yang dibudidayakan di kebun rumah pribadi.

Temukan 4 Jenis Laddo Gurih Dari Tradisi Kuliner India

Temukan 4 Jenis Laddo Gurih Dari Tradisi Kuliner India

Laddoo berutang asal-usulnya jelas ke budaya kuliner India. Tapi, ada sesuatu tentang kelezatan berbentuk bola dan manis yang tidak bisa menahan siapa pun di bagian dunia mana pun untuk menikmatinya. Ini adalah jenis makanan manis di mana-mana yang disiapkan oleh rumah tangga setiap hari, untuk setiap kesempatan, dan kadang-kadang tanpa kesempatan. Di sisi lain, bisnis yang menjalankan toko-toko manis juga memelihara rak terpisah yang diisi dengan varietas laddoos. Jadi, apa yang membuat kelezatan putaran ini menjadi obsesi termanis untuk semua adalah keserbagunaannya dan banyak bahan sehat. Bahkan, Laddoo dapat disiapkan dalam lebih dari tiga puluh cara menggunakan berbagai bahan dasar seperti besan, boondi, kelapa dan sebagainya.

Lihatlah beberapa Laddoo yang sangat populer atau paling digemari dari semuanya.

# 1 Motichoor Laddoo

Alasan Motichoor Laddoo adalah salah satu yang teratas dalam daftar ini adalah rasanya yang sangat manis dan teksturnya yang lembut. Laddoos murni berwarna oranye, berbentuk bulat, mereka menikmati sebagian besar perayaan setelah menawarkannya kepada para Dewa dan Dewi. Terbuat dari tepung gram, ia memiliki bahan-bahan penting lainnya seperti gula, ghee, soda, buah-buahan kering dan beberapa helai kunyit untuk hiasan. Mengikat Laddoo berbentuk bulat sempurna dengan tangan hanya mungkin setelah adonan dibuat konsisten.

# 2 Kelapa Laddoo

Salah satu hidangan manis paling umum yang dinikmati orang karena rasanya yang otentik dan manfaat kesehatannya. Dengan hanya dua bahan dasar yang dibutuhkan, tumbuk kelapa parut dan susu, paling mudah disiapkan Ladoo. Rebus susu sampai kental dan rebus hingga setengah jumlah, lalu campur tumbuk kelapa dengan gula. Dapat juga disiapkan dengan susu kental.

# 3 Malai Laddoo

Jauh berbeda dari semua bentuk Laddoos lainnya, Malai Laddoos memiliki tekstur lebih lembut atau kenyal dengan rasa manis yang luas di dalamnya. Itu dipandang sebagai jenis makanan penutup kerajaan, digunakan untuk mengobati tamu yang dibuat dengan paneer dan krim yang kaya. Karena itu, kedua ramuan ini merupakan produk sampingan murni dari susu, Laddoos ini membawa aroma seperti susu, dan sangat memuaskan bagi perut ketika dimakan lebih dari satu.

# 4 Boondi Laddoo

Ini hadir sebagai kenikmatan manis berwarna kuning cerah yang terbuat dari ghee murni, yang aromanya berlaku saat Anda menelannya. Boodi laddoo juga dibuat dengan cara yang sama. Motichoor laddoos dibuat dengan bahan-bahan dasar, tepung gram, gula, dan soda. Kadang-kadang, untuk memperkaya rasa manis dan rasanya, almond, kacang mete, kismis, kunyit dan kapulaga juga ditambahkan. Dipenuhi dengan tepung, ghee, dan kacang-kacangan yang sehat, makanan ini sangat bergizi dan menggugah selera bagi gigi manis Anda.

Sekarang, Anda telah memahami apa yang istimewa tentang Laddoos dan apa yang membuat orang menyimpannya sebagai yang pertama dalam daftar preferensi untuk permen. Meskipun ini adalah varietas yang paling umum dan diminta dari kelezatan putaran, jenis lainnya termasuk Besan Ka Laddoo, Til Laddoo, Atta Laddoo, Rava Laddoo, dan Chocolate Laddoo.

Sanjay Nandy adalah seorang ahli gizi dan eksekutif Pemasaran di Indian Grocery, yang merupakan toko online utama dari berbagai makanan, barang kebutuhan sehari-hari, makanan ringan dan camilan termasuk Permen India di AS. Satu-stop untuk makanan dan manisan gourmet, itu adalah penjual resmi Sri Krishna Sweets, dealer manis India terkemuka.